La canicie es la pérdida de pigmentación del cabello, lo que genera que se vuelva de color gris. Cada uno de estos cabellos se lo denomina cana y se pueden observar específicamente en la zona de la cabeza. Esta decoloración del cabello se debe a la disminución de melanina, que es la que determina el color en el pelo. Por lo general, la aparición de canas se debe al envejecimiento. Sin embargo, ha aparecido un método para aumentar la melanina y combatir así la canicie.
Si bien la vejez es un proceso natural en la vida del ser humano, con el paso del tiempo se van notando algunos cambios físicos en varios puntos de nuestro cuerpo como en la piel, las arrugas, el cabello, el desgaste de las articulaciones, entre otros. Uno de los cambios más llamativos es en el color del cabello ya que los folículos que son los encargados de producir y permitir el color de cabello en la piel, comienzan a generar menos melanina y por eso el cabello toma un color grisáceo. Según lo que explica Medline Plus, la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, este fenómeno comienza a darse después de los 30 años.
El cabello, al principio, se encanece en la sien y luego se va extendiendo por el resto de todo el cuero cabelludo. A partir de ahí, el pelo comienza a tomar un calor blanco. Más allá del envejecimiento, tener canas puede generarse por cuestiones genéticas. En relación a esto, Medline Plus agregó: “Las canas tienden a aparecer de manera temprana en personas de raza blanca y en personas asiáticas de forma tardía”.
Hay otros factores que pueden alterar la canicie como el consumo de tabaco, una mala alimentación, un estrés acumulado y otras enfermedades como el hipotiroidismo o la anemia. Muchas personas consideran a las canas como desagradables y buscan todo tipo de remedios caseros o productos comerciales para combatir la canicie. Sin embargo, la melanina puede aumentar si se consumen algunos alimentos.
La melanina se puede producir por el consumo de alimentos como la zanahoria, el tomate, pescado, calabaza y suplementos alimenticios. Si bien la canicie no se puede detener con el correr del tiempo, puede llevarse una vida saludable para el cabello. Otros productos favorables a la generación de melanina son los chocolates, champiñones, lentejas, entre otros.