Cuando tenía 16 años, Emilio Born vio a Arnold Schwarzenegger en la película “Conan el bárbaro”. Después de eso todo cambiaría en su vida, pues fue el inicio de su vida dentro del deporte y a lo que ahora se dedica profesionalmente. Comenzó a hacer ejercicio en un parque donde todo lo hacía con el peso corporal, pues no contaba con dinero para ir al gimnasio.
Luego, entre varias personas colaboraron para hacer un lugar donde entrenar. Cada quien donaba algo y, aunque la mayoría eran cosas que estaban en mal estado, ellos las arreglaban y así fue como fueron armando un gimnasio casero. Además, empezó a estudiar por su cuenta sobre alimentación, ejercicios y todo lo que tuviera que ver con culturismo.
“Así pasé muchos años y fui desarrollándome muscularmente hablando y a nivel de conocimientos, pero no fue hasta un poco antes de mi primera competencia de culturismo donde me contactó Pedro Meza por unas fotos mías que vio en Instagram. Luego de contarme su proyecto de vida supe que estábamos en la misma página”, expresó.
Ahora, el joven es socio de GYMTOPZ, un proyecto que busca orientar a las personas para cambiar su vida con el ejercicio de manera física y personal. “Hacemos rutinas de entrenamientos, proporcionamos consejos, tenemos muchas herramientas más que compartimos en nuestras redes sociales para que la gente se beneficie, pero siempre con la misma meta que es ayudar a la gente”, explicó.
“Estoy a cargo del plan de alimentación basado en sus necesidades y metas, también les envío mis rutinas basadas en nuestro canal en YouTube en función a las metas de la persona y aprendan las diferentes formas de entrenar, además de que hacemos chequeos varías veces al mes para evaluar progresos y ver cómo va la evolución”, agregó.
3 tips para iniciar tu rutina
Emilio Born explicó que el programa de transformación de 12 semanas es una de las opciones que tienen para ayudar a la gente. Esta consiste en un plan personalizado en donde él se encarga de todo lo que la persona necesita para lograr su mejor versión. Por ello, como adelanto, el coach reveló tres recomendaciones a la hora de iniciar una rutina y que no termine en el olvido.
- El principal consejo es cuidar la alimentación y las rutinas de entrenamiento. Indicó que deben de saber cómo hacer los ejercicios y la técnica para que hagan las cosas bien y no se lesionen.
- Otro de los consejos es saber que esto es un proceso y que como tal no es de un día para otro. Mencionó que muchas veces las personas terminan sintiéndose mal porque creen que van a lograr cambiar radicalmente en una semana, por lo que es importante acompañar a cada persona su proceso para que disfrute el camino.
- El último punto es que con esto no hay que buscar solo un cambio físico. Expuso que el objetivo principal es lograr un cambio integral, donde la persona podrá seguir siempre este estilo de vida.
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