ESTILO DE VIDA

Vida fitness: 5 tips para iniciar a ejercitarte antes del fin de año, según el entrenador Pedro Meza Topz

Si no te has decidido o no sabes cómo empezar, estos consejos te ayudarán a motivarte a ir al gimnasio o hacer una rutina por tu cuenta

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El sudamericano explicó que el fitness y la motivación se han convertido en las bases de su vidaCréditos: Especial

Pedro Meza, creador y fundador venezolano de GYM TOPZ, desde pequeño quería ser como su papá, un hombre que se dedicaba a practicar deportes y los negocios de equipos médicos. Ahora, tras varios años de esfuerzo, consiguió cimentar un proyecto que nació de la necesidad de aportar contenido de valor que motive a las personas a hacer ejercicio y a alimentarse de forma sana.

“La forma en que llevamos este mensaje es a través de la creación de contenido de valor como rutinas, consejos de bienestar, videos motivacionales y otros”, mencionó el joven fisicoculturista de origen venezolano.

Explicó que el fitness y la motivación se han convertido en las bases de su vida. “Siempre tuve esa llama dentro de mí que me hacía creer que yo podía motivar a personas para alcanzar sus metas, pero nunca tuve los medios para hacerlo”, mencionó.

Señaló que el fitness, la motivación y la salud es como la medicina: se debería hacer por amor y pasión (Foto: Especial)

Entre los retos que encontró en su iniciativa fue que inició en un momento en el que no existía prácticamente nada en español que motivara o instruya a las personas. “Me tocó analizar y crear formas para que todo el conocimiento que había desarrollado por años sobre el fitness y la nutrición pudiera ser llevado a otros de forma fácil y conveniente”, agregó.

“A principio lo hacíamos a través de ropa con mensajes que atrajeran a personas al contenido que se estaba creando, pero poco después conseguí una vía más directa de llegar a la gente, y esa fue a través de las redes sociales”, expuso.

Consejos para iniciar una vida fitness 

De los consejos que les podría dar a las personas que están iniciando en este medio, Meza Topz indicó que no lo hagan por dinero. “Si el dinero es su principal motivación, entonces está no es la carrera para ellos”, anotó.

Señaló que el fitness, la motivación y la salud es como la medicina: se debería hacer por amor y pasión. “Entonces si van a iniciar en este mundo, necesitarán estar seguros de que aman ayudar a la gente, y de que si su propósito de vida es mejorar la vida de las personas, ese será su principal motor”, aseveró.

A su vez, dio una serie de consejos a las personas que buscan una mejor calidad de vida a través del ejercicio. Aseguró que son tips que les da a sus seguidores en redes sociales para que puedan cumplir sus objetivos:

  1. Empieza por ponerte a ti primero en tu vida.
  2. Cuida tu alimentación. 
  3. Busca ayuda en expertos que te faciliten las herramientas para lograr tu meta. 
  4. Disfruta del camino y busca tu felicidad.
  5. Arriésgate, equivócate, aprende, estudia, ríe más, conoce más, descubre más, ayuda más, amate y haz que tu existencia en este planeta tenga un impacto positivo.

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