Aunque este lunes parece ser común y corriente, no lo es, pues es 31 de mayo y en todo el mundo se celebra el Día mundial Sin Tabaco. Esta fecha es significativa porque le recuerda y advierte a las personas, en especial a los que tienen el hábito de fumar, sobre los peligros y daños que representa para la salud.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asamblea Mundial de la Salud fue el organismo encargado de establecer dicha conmemoración en el año de 1987 con la finalidad de "llamar la atención mundial hacia la epidemia de tabaquismo y sus efectos letales".
Cabe destacar que ahora, con la pandemia del Covid-19, los riesgos de contraer dicha enfermedad respiratoria se han incrementado. Según la OMS millones de consumidores de tabaco afirmaron que dejaron este "vicio" por dicha causa.
¿Cuáles son los beneficios de dejar de fumar?
La OMS ha advertido que son muchos los beneficios que las personas encontrarán si se deciden a dejar el cigarro. Estos se presentarán de manera gradual, pero al final, todo habrá valido la pena.
Te podría interesar
- A los 20 minutos: Disminuye el ritmo cardiaco y baja la tensión arterial.
- Dentro de las 12 horas siguientes: El nivel de monóxido de carbono en sangre disminuye hasta valores normales.
- Después de 2-12 semanas: Mejora la circulación sanguínea y aumenta la función pulmonar.
- En 1-9 meses: Disminuye la tos y la dificultad para respirar.
- En 1 año: El riesgo de cardiopatía coronaria es un 50% inferior al de un fumador.
- En 5 años: El riesgo de accidente cerebrovascular corresponde al de un no fumador entre 5 y 15 años después de dejar de fumar.
- En 10 años: El riesgo de cáncer de pulmón disminuye hasta ser el 50% del de un fumador, y disminuye también el riesgo de cáncer de boca, de garganta, de esófago, de vejiga y de páncreas.
- En 15 años: El riesgo de cardiopatía coronaria es el de un no fumador.
Otra de las razones por las que se recomienda abandonar el cigarro es debido a que disminuye la probabilidad de sufrir impotencia, de tener dificultades para quedarse embarazada, tener partos prematuros, hijos con insuficiencia ponderal al nacer o abortos.
México y el tabaquismo
De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en México existen alrededor de 15 millones de fumadores en una población de entre 12 y 65 años de edad. Asimismo, calculó que mueren al día 142 personas por padecimientos asociados al tabaquismo.
A través de un comunicado publicado en el 2018, el IMSS indicó que del total de enfermos por tabaquismo activo o pasivo en nuestro país, 83 por ciento padece Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) y el resto cáncer de pulmón.
Por su parte, Gady Zabicky, titular de la Comisión Nacional contra las Adicciones (Conadic), indicó que 65 mil mexicanos mueren por causas directas del tabaquismo.
lhp