Hoy en día la belleza es más libre que antes, cuando el estereotipo marcaba un cierto tipo de cómo deberían verse las mujeres. Cada vez es más importante el aceptarse a uno mismo, no importa su apariencia, o las marcas que deja el tiempo. Sin embargo, nunca está de más cuidarse la piel, tanto como el cuerpo y la mente.
Los recursos naturales cada vez son más frecuentes que se utilicen como mascarillas o remedios, pero se recomienda consultarlo a su dermatólogo antes de aplicarse cualquier producto, porque no todas las personas tienen el mismo tipo de piel.
Es una refrescante y renovadora mascarilla de yogur y avena que contiene muchas propiedades y aporta múltiples beneficios al cutis. Esta se puede usar en cualquier tipo de piel, ya sea seca, grasa o neutras, gracias a su suavidad.
Dentro de los beneficios que ofrece, el yogur natural, puede ayudar a combatir el acné, gracias a su alto contenido en zinc que aporta un ph ácido que ayuda a limpiar el rostro. Además, ilumina la piel por su poder hidratante. El yogur puede deshacerse de las células muertas, gracias a su poder exfoliante, evitando la aparición de puntos negros o granitos.
Asimismo combate los radicales libres cutáneos, retrasando de esta manera la aparición de líneas de expresión. Para calmar y coadyuvar la curación de quemaduras por la exposición al sol, el yogur también puede ser útil, pues puede ayudar a aliviar el dolor y la picazón.
Por otro lado, la avena también aporta beneficios que mantiene a la piel sana, de acuerdo a un estudio publicado en el Journal of Drugs in Dermatology, la avena bloquea los compuestos inflamatorios y antihistamínicos, gracias a las avenantramidas, que ayudan a calmar la picazón de la piel.
Además gracias a su contenido en saponinas brinda una limpieza profunda, por lo que un ingrediente muy utilizado en jabones para la piel.
Preparación mascarilla de yogur y avena
Como ingredientes solo necesitas tres: una cucharada de avena molida, una cucharada de yogur orgánico natural y una cucharada de miel de abeja. Los cuales tendrás que mezclar en un recipiente limpio y seco, hasta obtener una pasta homogénea. Se debe aplicar en el rostro y dejarla reposar 10 minutos.