Cientos de personas esperan ansiosas el inicio del 2022, pues además de las festividades previas como las posadas, Noche Vieja, Navidad y la cena de fin de año, representa la oportunidad de comenzar nuevas metas y objetivos, como lo son el cuidado físico y emocional.
Sin embargo, el compromiso para arrancar el nuevo año y concluir el 2021 requiere de un pequeño empujón que termine de motivar a todos aquellos que buscan un "nuevo yo". Y una forma de hacerlo es el uso de la salvia, ya que tiene múltiples beneficios y propiedades que pueden ayudar a sentirse mejor con uno mismo al mejorar la energía y el estado de salud.
Para que no quede duda de ello, puedes realizar los siguientes rituales durante los últimos días del año y así conseguir un detox que también es idóneo para las personas que sufren de algunos malestares gastrointestinales o para aquellos que sólo buscan un momento de relajación.
Toma té de salvia y luce radiante
La salvia es rica en antioxidantes, por lo que se ha convertido en una de las plantas más famosas en el mundo de la belleza pues previene las arrugas en la piel y además es perfecta para tener un cabello fuerte, sano y brilloso.
Aunque, si lo que se busca es tener una piel envidiable sin importar la edad, su uso en algunas cremas y otros cosméticos pueden ayudar al rejuvenecimiento. Mientras que otros productos como aceites y tratamientos a base se salva pueden ayudar a que el cabello luzca más bello que nunca.
¿Problemas gastrointestinales o diabetes?
Esta planta también se ha ganado un espacio importante a la hora de combatir los problemas gastrointestinales, ya que sus propiedades de taninos ayudan a disminuir la molestia y ni hablar de los beneficios para las personas con diabetes, pues en este caso les ayuda a nivelar la glucosa en la sangre.
Para ambos casos lo ideal es el té, mismo que puede ayudar a reducir la inflamación del tubo digestivo y posteriormente facilitar la digestión. Lo mejor es tomar la bebida cuando se presente el malestar, o bien, después de cada comida.
La salvia mejora la energía y combate el insomnio
Si algo dejó la pandemia de COVID-19 son problemas mentales y para dormir, por lo que cientos de personas buscan una alternativa para combatir el insomnio y el mejor remedio para ello es la salvia.
Entre las ventajas de la planta destaca que produce un efecto relajante que puede ayudar con estos problemas e incluso con algunas dolencias en los músculos, por lo que inmediatamente causará un incremento en la energía tanto del cuerpo como emocional.
Por otro lado, en esta temporada invernal en la que los resfriados son extremadamente comunes, aunados a los contagios de SARS-CoV-2, la salvia también beneficia al sistema inmune y es perfecta para combatir las infecciones.
Todos estos tips son perfectos para preparar el cuerpo y mente para despedirse del año e iniciar con todo el 2022. No olvides que hay muchas opciones de incluir la salvia en tus rituales y rutinas del día a día.
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